Dagens Mat & Motion!

Lunch, rester av pizzan från i lördags, coleslaw, bea och tomater.

Middag, skinkgryta med svamp, gräslökssmör och en liten sallad.

 

 

Dagens MAT

FRUKOST

2 stekta ägg + bacon, tomat och avokado

LUNCH

Pizzarester, coleslaw, bea och tomater

MIDDAG

Skinkgryta med svamp, sallad på grön salladsmix, tomater, avokado och feta, olivolja och kryddsmör.

EV. MELLANMÅL

Inga idag

Dagens MOTION

9 299  - steg vardagsmotion

Jobbade över till åtta ikväll så jag hann inte få ihop stegen idag.

Denna vecka kommer att vara lite körig men jag får planera stegen bättre.

Dagens BÄSTA

Åt inga mellanmål idag

 

/Chanette