Dagens Mat & Motion!

Jag bjöd mina kollegor på LCHF-semlor idag! Uppskattat!

Vill du testa hur de smakar? Receptet hittade jag på Jills mat.

 

Och en liten till mig, åt den med varm mjölk! Mums!

 

Middag, baconlindad kyckling, gröna bönor med örtsmör.

 

 

Dagens MAT

 

FRUKOST

Äggröra med en skvätt grädde, 3 baconskivor.

 

LUNCH

Stekt varmkorv och gräddkokt vitkål. Till efterrätt med varm mjölk.

 

MIDDAG

Baconlindad kyckling fylld med färskost, gröna bönor och örtsmör med persilja och vitlök.

 

EV. MELLANMÅL

Några cashewntötter.

 

Dagens MOTION

12 003 steg - vardagsmotion

 

Dagens BÄSTA

Att bjuda kollegorna på semlor

Fick ihop stegen

Bokat dansträningspass till imorgon, längtar!

 

/Chanette