Dagens Mat & Motion!

Lunchen och middagen såg likadan ut idag.

Kycklinggryta med lök och smör med vitkålsgratäng.

Och jag lovar grytan är godare än den ser ut på bilden :-)!

 

 

 

FRUKOST

Testar ny frukost nu för att se om fettförbränningen sätter igäng.

En kopp te med 40 gram smör som mixas med mixerstav. Det ska vara en kick för kroppen.

Höll mig mätt fram till lunch.

LUNCH

Kycklinggryta med massor av smör och vitkålsgratäng.

MIDDAG

Samma som lunchen

EV. MELLANMÅL

Två skinkskivor med smör i.

Dagens MOTION

12 012 steg - vardagsmotion

 

Dagens BÄSTA

Trevligt sällskap på jobbet

Känner mig mindre uppblåst idag

/Chanette