Dagens Mat & Motion!

Dagens frukost, goda plättar med grädde och bär.

Kände mig nästan som barn igen :-)!

 

Söndagens långkok, en god afrikansk gryta, recept kommer.

 

Middagsgrytan med en god sallad till!

 

 

FRUKOST

Plättar med grädde och bär + några ostskivor.

LUNCH

Kycklinggryta med massor av smör och sallad

MIDDAG

Kycklinggryta och halv avokado

EV. MELLANMÅL

Inga

Dagens MOTION

6 299 steg - vardagsmotion

Söndag - tog en halv vilodag idag från stegen :-)

Dagens BÄSTA

En skön dag

 

 

/Chanette