Dagens Mat & Motion!

Lunchen idag, köttfärsbiffar med svamp, avokado, gröna bönor,

bearnaise och en klick smör!

 

Middag, kryddiga köttfärsspett som jag fixade tidigare

i veckan så bara att ta fram och värma och rodda ihop

yoghurtsås med massor av vitlök och olivolja.

 

FRUKOST

Yoghurt med bär och en skvätt grädde.

LUNCH

Pannbiff med svamp, gröna bönor med smörklick, avokado och bea.

MIDDAG

Köttfärsspett på spenatbädd och yoghurtsås.

EV. MELLANMÅL

Inget

Dagens MOTION

12 519 steg - vardagsmotion

 

Dagens BÄSTA

Köpte accessoarer till helgens fest!

Härligt väder!

 

/Chanette