Dagens Mat & Motion!

Omelett till frukost!

 

Kesoplättar med skinka, ost, dijon och gurksallad till lunch!

 

Jerry Williams farewell show på Cirkus i Stockholm

 

 & efter showen åt jag middag på restaurang Kvarnen  med

min mamma och hennes man. En trevlig eftermiddag/kväll!

 

Dagens MAT

 

FRUKOST

Omelett med bacon, lök och tomat med lite grönsallad.

 

LUNCH

Kesoplättar med skinka, ost, dijon + lite extra smör och en gurksallad med olja/vinäger.

 

MIDDAG

Åt middag på restaurang ikväll, valde ugnsbakad lax i grädde med musslor, valde bort potatisen och beställde in  haricots verts istället. De kom in i en skål bredvid med smör på men jag beställde även en extra bytta med smör. Inte mkt mat men jag åt mycket smör och blev mätt i alla fall.

 

EV. MELLANMÅL

Inget

 

Dagens MOTION

8 015 steg - vardagsmotion

 

Dagens BÄSTA

Tillbringade eftermiddagen med min mamma och hennes man.Vi såg en show med Jerry Williams och sen åt vi en god middag ute på restaurang med bra val.

/Chanette