måndag 16 juni 2014

Kryssningshelg!




I lördags var det dags för en discodanskryssning med goa vänner. Jag laddade upp med bra frukost och lunch under dagen. Packade väskan med nödvändiga saker. Solen sken så jag passade på att ligga och sola på balkongen. En skön dag! Min vän Carina dök upp hemma hos mig. Vi drack skumpa och åt vattenmelon på balkongen innan avfärd till färjeterminalen. Där slöt vi upp med alla andra som skulle med färjan. Båten var full med bara folk som skulle på Soul Train. Soul Train är DJ:s från förr som spelar gamla goda discodängor. Så underbar och energiboostande musik.
 
Det började bra. Vi kom inte in i hytten så en reparatör kom till undsättning och fixade nytt lås. Carina passade på att fylla på magen med en liten laxmacka. Sen upp på soldäck för att dansa någon timme. Det var helt underbart att dansa i solen på däck med alla andra glada människor!
 
Sen blev det smörgåsbord jag åt en massa goda saker och någon potatis och någon efterrätt som inte var lchf men annars funkade maten bra. Det blev mera bubbel och några drinkar också. Vi dansade hela kvällen och dagen därpå. Vi dansade i solen ända in i Stockholms hamn. Vi hade en superhärlig resa och jag har väldigt ont i fötter och kropp idag men det var det värt. En helg i glädjens tecken!
 
 

 





onsdag 11 juni 2014

Mitt nya rosa liv!


 
Igår var jag på återbesök hos Lena Holmqvist, kinesiologen, som jag var hos för några veckor sedan. Det var dags för en utvärdering av mina förändringar. Lena kollade upp hur jag haft det och hur det gått med alla förändringar. Jag har inte ätit något fläskkött. Jag började med gröna drinkar och det funkade bra några dagar men sen tyckte jag inte att det var så gott men jag försökte i alla fall. Jag har tagit mina kosttillskott varje dag. Ekologiskt i så stor utsträckning det går. Min ICA i Årsta har inte så mycket av den varan. Så jag har varit på andra affärer. Men jag vill att det ska vara enkelt att handla. Jag tycker att det gått bra och jag har hittat fina ekologiska produkter. Min mage har kommit igång och numera är jag inte förstoppad och får till ett toabesök om dagen. Jag har även lagt till mer grönsaker än tidigare.
 
Dessutom kommer jag inte att sträva efter mitt viktmål som jag satt i år. Min kropp måste komma i balans först och den är på god väg. Lena tyckte att jag varit duktig. Svampen, Candida, som jag hade i tarmarna sist var nästan helt borta och de röda blodkropparna såg mycket bättre ut. Så jag ska köra på med mina piller och hur jag äter under sommaren. Jag kommer att äta lite mer liberal LCHF. Det viktigaste för mig är att få en bra hälsa och må bra. Jag ska även köra på med mina promenader och besök på gymmet.
 
Istället för gröna drinkar fick jag förslag på en rosa drink som jag ska dricka på mornarna. Återbesök till Lena bestämdes till i mitten av augusti.
 
 

Jag blandade rysk yoghurt, frysta hallon, fryst mango, 2 råa ägg och lite
MCT-olja. Det blev två glas. Höll mig mätt till lunch! En ny favoritdrink till frukost!

 

Förra veckan i bilder!

Förra veckan bara försvann i ett nafs. Kort arbetsvecka vilket var skönt. Jag var väldigt trött under veckan sådär galet trött så att jag inte orkade göra något. Misstänker att jag kanske är allergisk mot pollen eller det konstiga tryckande vädret. Brukar vara väldigt väderkänslig.  Hade ingen energi i kroppen trots bra matintag. Trots det gjorde jag mina försök att vara social och umgås. Det blev jobbmingel och studentfest!

Jag tycker att jag fick ihop en varierad kost med mycket grönsaker
och andra nyttigheter.

Jobbmingel på Le Rouge Bar i Gamla Stan, ostron,
goda drinkar (ej lchf) och mat!

Studentfesten - där bjöds det på grillat och rökta räkor.
När värmen slog till ville jag bara ha lätt sommarmat så
det blev grekisk sallad och lax med ärtsås!
 
En bra vecka förutom tröttheten som jag kunnat vara utan!
 
 

fredag 6 juni 2014

En vecka med mamma i solen!

Jag firade min älskade mamma på morsdag med att bjuda henne på en lättare middag på balkongen i solen. Jag hade gjort räkmackor till oss. Det var riktigt mumsigt och mysigt! Mamma sov över för vi skulle åka till Turkiet tidigt på måndagsmorgonen. Jag packade och fixade och till slut fick jag ihop en resväska med allt jag behövde för resan. Vi gick upp i ottan och tog oss till Arlanda. Planet blev försenat 7 timmar!!! Så bättre start kunde vi ha haft. Vi hade en skön vecka tillsammans i Turkiet. Visar några bilder från vår resa!
 

 
Morsdagsmiddag med mamma på balkongen!


 
Planet var försenat så vi fördrev tiden med förfriskningar!


 
Äntligen framme i Turkiet, transferbuss till hotellet!

 
Hotellrummet var superfint! Sköna stora sängar och varsin härlig morgonrock!

 
Vi firade att vi äntligen var framme med vatten och snacks!

 
Efter en heldag sittandes hade jag ont i benen så de åkte upp
på sänggaveln en stund innan det var dags att sova!
 
 
Första frukosten blev en omelett och lite annat gott!

 
Skön vy vid frukosten utsikt över hotellets pool!

 
Här ligger jag i en solstol på hotellets tak och väntar på att gå på Hamam!

 
Vi hade all-inclusive så så här såg luncher och middagar ut hela veckan!
Man tröttnar lite på det efter några dagar!


 
Hotellets gym - bra utrustat - skönt att starta dagen med lite träning!

 
Äggröra på G!

 
Men min favorit denna vecka var omeletten!


 
För att svalka oss blev det några goda drinkar!

 
En av kvällarnas outfit!

 
Körde fisk på tallriken en kväll! Mycket gott!

 
Och mer fisk till lunch en dag! Tonfisksallad och ett glas rosé!

 
Jag gillar att bara sitta och titta på utsikten och njuter då av att bara vara!


 
Hotellets stora pool!

 
Mera träning i gymmet!


 
Det gick även att träna i poolen - härlig vattengympa!


 
Mycket mat blir det!

 
En kväll bjöds vi på en turkisk dansuppvisning!

 
När det blev för varmt på stranden då gick vi upp i skuggan!


 
Sista dagen var det mörkt på himlen några timmar
men det gjorde inget!

 
När solen sen kom fram igen svalkade vi oss med lite goda drycker
tillsammans med alla härliga tjejer vi träffat på resan!


 
En liten gruppbild på ett härligt semestergäng som gjorde vår resa!
 
 
 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...