Dagens Mat & Motion!

      Lunch: Stekt kassler, broccolimos, bea +

      tomatklyftor

  

Dagens MAT

FRUKOST

Kokt ägg och tonfiskröra med majjo

LUNCH

Kassler, broccolimos, bea och tomat

MIDDAG

Omelett med bacon och parmesanost

EV. MELLANMÅL

Tonfiskröra mellan lunch o middag

Dagens MOTION

10 025 steg - vardagsmotion

idag fick jag inte ihop stegen bla för att jag tog bussen i morse

då jag hade packning som varför tung för att gå till tunnelbanan.

Gick ut en längre runda på lunchen. Jobbig vecka och slut på kvällen

så jag orkade inte gå. Tar nya tag imorgon.

Dagens BÄSTA

Att få komma hem

Fixade matlådor både till frukost och lunch

innan jag la mig.

 

/Chanette