5 dagar kvar!

Fredag, äntligen fredag, vaknar lite piggare utan huvudvärk men känner mig inte på topp men snart ledig några dagar. Jag gjorde iordning frukost och lunchlådorna redan igår kväll så bara att stoppa i väskan tillsammans med träningskläderna.Promenad till Gullmarsplan. Tränade på friskis och svettis på lunchen på crosstrainern. Skönt.Tillbaka till kontoret för lunch. Sedvanligt fikabröd med en favorit biskvier men som jag inte smakade utan tittade på. Jobbade sent men fick sällskap av en kollega till tunnelbanan. Gick hem från tunnelbanan. Stannade och handlade lite mat. Denna månad är det lite skralare i kassan så jag ska försöka handla billigt och utnyttja lågpris. Ladda frysen med kycklingfilér och laxfiléer tll mycket bra pris. Till middag ikväll blev det en smarrig skagenfylld avokado med skivade tomater.Var trött ikväll så det blev en lugn kväll i soffan. Nu sängdags!

 

Dagens lunch

 

Kvällens middag

 

Måltider

Frukost

Äggröra och bacon

Lunch

Laxfilé gratinerad i ugn med tomat och mozarella
Mellanmål
En näve nötter

Middag

Skagenfylld avokado med citron och tomatskivor

Dagens motion

15 767 steg

varav 3 800 på crosstrainern, 35 min träning

Dagens bästa

Lunchträningen

Att det är fredag och några dagar ledigt

/Chanette