10 dagar kvar!

Söndag, vaknar av klockan och är rejält trött och vill inte gå upp men jag har lovat gå och vattengympa idag så det är bara att masa mig upp och packa badkläder och bege mig till Eriksdalsbadet. Det blir ett hårt och svettigt pass. Ledaren Helena kör skiten ur oss. Får en flaska Cava av en vattengympakompis som fått låna kläder av mig till en fest. Trevligt med lite bubbel! Gick hem från tunnelbanan. När jag kom hem blev det lunch direkt för jag var hungrig. Gjorde en snabb omelett med lax och en cremefraichesås. Låg sen i soffa och läste en bra bok jag börjat på. Dagen sprang iväg och snart var det middagsdags. Det blev rester, julskinka och lök/rödkål i grädde. Gott och jag blev mätt. Skinkan i tunntunna skivor är så gott. Klockan slår 19 och jag måste ge mig ut på en sista promenad för att få ihop 6 000 steg. Struttar runt på en halkbana i Årsta och kommer hem 6 000 steg senare. Skönt att jag fick det gjort till slut. 

 

Dagens lunch!

 

Måltider

Frukost

2 st kokta ägg
Lunch
Omelett, lax och en cremefraichesås

Middag

Julskinka med rödkål/lök i grädde
+ en chokladmousse till efterrätt

Dagens motion

12 009 steg +

45 min hård vattengympa

Dagens bästa

Vattengympaträningen

och att träffa träningskompisarna

/Chanette