41 dagar kvar

Torsdag, snön yr och det är vitt ute när jag vaknar. Härligt! Ikväll ska vi ha julfest med jobbet det ska bli kul. Jag tar bussen idag till tunnelbanan. Men går en massa steg på lunchen. På eftermiddagen börjar feststämningen träda in och vi börjar fixa oss fina på kontoret. Halv sex tar jag och några kollegor en taxi till Operakällaren där vi på Nobile (en privat klubb för medlemmar) ska ha vår fest. När vi kommer till garderoben frågar tjejen i garderoben om vi ska uppträda eller om vi är gäster ;-) underbart säger vi. Vi blir visade till Nobile och dit in kommer vi med en kod! När vi kommer in får vi varsitt glas underbar Champagne som vi smuttar i oss. Det hann bli några glas innan middagen. Våra gäster droppar in under ett par timmar och det minglas och pratas. Vi får små munsbitar till bubblet. Sen är det fri placering vid borden och snart är middagen igång. En kollega berättade att vid det bordet jag satt där satt Kungen och Silvia och åt middag när de var här en gång. Fint folk som brukar äta här alltså :-)!  Till förrätt blir det en forelltartar och till varmrätt helstekt hjortfilé med mos och en god sås. Middagen var mycket god. Goda viner till maten. Lite senare på kvällen blev vi nerlotsade till Café Opera där vi hade drinkbord.  Det blev ett gäng flaskor med bubbel i stora ishinkar. Vi dansade lite innan det var dags att bege sig hem i den snöiga natten.

 

Förrätten, forelltartar!

 

Kvällens varmrätt, hjortfilé med smarrig sås, tog en matsked mos till!

 

Nobile från insidan. Här dricks det kaffe och avec i baren.

 

Nattklubbshäng på Café Opera.

 

Dagens bästa

Trevlig julfest med kollegor och gäster

God mat och dryck

 

 

 

42 dagar kvar

Onsdag, beger mig till jobbet med bussen då det är busväder. När jag kommer till jobbet har mina kollegor tänt ljus och lagt fram paket och ställt en fin blomma på mitt skrivbord. Mysigt att mötas av detta även om det är en dag försent men bättre sent än aldrig. I paketet låg det ett fint fat/skål från Mateus i grått. Mycket glad för det. Har länge velat köpa Mateusporslin men aldrig kunnat bestämma mig vilken färg jag ska köpa så nu bestämde någon annan och grått är fint tycker jag.  På lunchen blev det en promenad i slasket tillsammans med Sofie som var här och jobbade idag och var mitt sällskap på rummet. Vi käkade lunch när vi kom tillbaka. Vi satt och laddade för att senare på kvällen gå på ett danspass på Friskis och Svettis, Fuego, som Zumba ungefär. Jag fick i mig ett bra mellanmål innan vi stack på träningen. Jag, Sofie och Lotta kämpade på bra på passet som hölls av vår kompis Petra. Det var kul och vi kände oss duktiga som tog oss igenom det. Jag fick en present till av Lotta, ett litet skönhetskit från AnneMarie Börlind. Ljuvliga produkter för ansiktet.  Efter träningen gick vi ut och käkade och hade en fortsatt mysig kväll. Sen hem i snöslasket för att stupa i säng.

  

Gul lilja och fint grått Mateus fat.

 

Mitt mellanmål, smör, ost, avokado och skinka.

 

AnneMarie Börlind

Produkterna jag fick var en ansiktspeeling, dagcreme och en apelsinolja för ansiktet.

Ekologiska produkter som är superhärliga.

 

Måltider

Frukost
Äggröra med skinka

Lunch

Pepparbiff med persiljesmör, halv tomat

Mellanmål

Ost, smör, skinka och avokado

Middag

Schnitzel, surkål och grönsallad + vatten.

Dagens motion

 Minst 15 500 steg (inkl danssteg)

 Fuegodans 1 timme

Dagens bästa

Överaskad med flera fina presenter

Roligt träningspass

Mysigt samkväm med gamla och nya vänner

/Chanette  

 

 

43 dagar kvar

 Tisdag, vaknar upp och det är min födelsedag. Jag fyller 47 år! Känner mig inte superpigg utan känner mig lite sjuk i kroppen nästan som början till magsjuk. Eftersom känslan började igår kväll och inte brutit ut i någon magsjuka så går jag till jobbet eller rättare sagt det blev bussen för busvädret och att jag faktiskt inte mådde hundra bra. På lunchen ger jag mig ut på en liten luft och promenadrunda. Köper med mig en räksallad som jag blir besviken på - väldigt liten sallad så tur att aptiten inte var den bästa denna dag. Jobbar på och går hem lite tidigare för att förbereda för kalaset.

 

Min familj, mamma, hennes man Håkan, mormor, mormors syster, moster, morbror, kusin, bror + familj kommer och firar mig. Jag har bakat lite lchf-fikabröd och även köpt lite köpebröd och en traditionell marsipantårta. Jag får massor av fina blommor, ljuslyktor, en fin teckning av Ragnar 3 år, konsertbiljett till Jerry Williams avskedskonsert nästa år och en flarra vitt vin.

 

Det blev en bra dag och jag kände mig mycket bättre på kvällen än vad jag gjorde på morgonen. Jag fick många grattishälsningar på facebook, skönsång i telefon - tack för det Kicki :-), sms och andra telefongratulationer. Innan jag jag gick och la mig laddade jag diskmaskinen och fixade undan i köket och hann även laga iordning lunchlådor till onsdag och torsdag.

 

Dagens lunch en räksallad!

 

Födelsedagsfika med egenbakat lchf-bröd och köpt bröd!

 

Fick fina blommor, denna härliga bukett fick jag av min kusin Linda!

 

Fick även två fina ljuslyktor som passade fint till de jag redan hade.

 

Mitt mysiga vardagsrum, när gästerna gått hem!

 

Måltider

Frukost
Ägg med tonfiskröra och avokado

Lunch

Räksallad

Mellanmål

Nötter en näve

Middag

Lite spenatsoppa med skinka

Födelsedagsfika

Lite lchf-fikabröd + en liten slatt marsipan från tårtan!

Dagens motion

 6 153 steg

(orkade/hann inte få ihop stegen idag mest pga att jag kände mig risig)

Dagens bästa

Att få besök av mina nära och kära

Alla fina grattishälsningar

/Chanette

 

44 dagar kvar

Måndag, fixar mina matlådor och sen en skön promenad till tunnelbanan. På lunchen tar jag också en promenad till Hötorget för att köpa några glasvaser mm. Tillbaka för lite lunch. Jobbar på och snart är dagen slut. Promenerar till tunnelbanan och sen även hem från Gullmarsplan till Årsta. Stannar och handlar lite på vägen. Fixar lite hemma. Känner mig inte riktigt kry så jag går och lägger mig tidigt men kan inte somna. Kände mig som ett barn som inte kan sova kvällen innan sin födelsedag :-).

 

Lite julfint på kontoret, röda julmattan, amaryllis och stor fin ljuslykta!

 

Middagen, köttfärslimpa med fetaost, svampsås och tomater.

 

Måltider

Frukost
Ägg med tonfiskröra och avokado

Lunch

Köttfärslimpa med bea

Mellanmål

Nötter en näve

Middag

Köttfärslimpa, svampsås, tomater

Dagens motion

12 563 steg

Dagens bästa

Fina lunchinköp

/Chanette

 

 

45 dagar kvar

Söndag, vaknar utvilad och går upp och sätter igång och rensa och städa i garderoberna. Städar ur för stora kläder och fixar ordning garderoberna. Verkligen skönt att rensa ut och få mer plats och luftigt.  Käkar frukost innan jag ger mig ut på en riktigt lång promenad här i Årsta. Käkar lunch när jag är tillbaka från promenaden. Det blev rester från igår. Fortsätter med garderoberna och lagar mat för veckan samtidigt som jag börjar baka lite. Det blir mandelkaka med chokladtopping och cocostoppar. LCHF - bakverk smakar lite annorlunda så jag får nog köpa en vanlig tårta till gästerna så de inte blir besvikna på mitt kaffebröd. Nu lite tv och sen i säng. Nöjd med att äntligen börjat få ordning i garderoberna. Skön helg!

 

 

Måltider

Frukost
Äggröra och skinka

Lunch

Biff Stroganoff

Middag

Provsmaka baket

Dagens motion

12 009 steg

Dagens bästa

Garderobsfixet

Bakningen

/Chanette

46 dagar kvar

Lördag, vaknar ganska tidigt utan att väckarklockan ringer. Går upp och börjar stryka gårdagens tvätt. Går en härlig och svettig powerwalk. Sen blir det frukost. Kokta ägg, avokado och en smarrig tonfiskröra. Stryker och fixar i klädhögarna för att få ordning. Ut igen för en långpromenad till Gullmarsplan för att handla på hälsokosten. Köpte mandelmjöl, cocosfett, cocosmjöl och sukrin. Tänkte baka lite för jag fyller år nästa vecka. Ska bjuda gästerna på lite lchf-bakverk! Får se hur det ska smaka. Jag kollar en film på tv på eftermiddagen -skönt att slappa lite också. Sen fixar jag en god biff stroganoff som blev supersmarrig. Käkar middag och sen dags att kolla in Så mycket bättre. Lyxade med en film till innan jag gick och la mig. 

 

 

Måltider

Frukost
Ägg, tonfiskröra, avokado

Lunch

Rester

Mellanmål

Salami och ostskivor

Middag

Biff stroganoff +

hallon och grädde

Dagens motion

12 795 steg

Dagens bästa

Powerwalken

Filmmys

/Chanette

47 dagar kvar

Fredag, vaknar och är trött det känns att det blev lite sent igår. Men det är i alla fall fredag och snart två lediga dagar vilket ska bli så skönt. Laddar väskan med fullproppade matlådor och traskar till tunnelbanan. Skönt väder att promenera i. Äter lunch sen blir det en liten promenad på lunchen. Fredagsfikat idag var en massa champagne för kollegorna men själv drack jag vatten. Det såg smarrigt ut med bubbel men funkade bra med vatten också. Hade tänkt träna men kände mig slut och hade ingen ork så jag tog mig hem istället. Promenerade från Gullmars och hem.Stannade på affären på väg hem och handlade lite mat för kvällen. Hade en date med tvättstugan ikväll också. Så nu har jag en stor hög här med nytvättad tvätt - så härligt. Har kollat film på tv och käkat middag men nu kallar sängen för lite sömn. 

 

Kvällens middag, lövbiff med vitlökssmör!

 

Måltider

Frukost
Äggröra och skinka

Lunch

Lax med romsås

Mellanmål

Salami och ostskivor

Middag

Lövbiff med hemmagjort vitlökssmör

Dagens motion

12 057 steg

Dagens bästa

Att det är fredag

Att fått tvätten ren

Bra väder

/Chanette

 

48 dagar kvar

Torsdag, promenad till tunnelbanan. Har besök av Sofie som jobbade hos oss förut. Nu jobbar hon åt chefen i ett annat projekt. Kul att ha henne här idag. Vi tar en promenad på lunchen. Jag köper ägg att ha som mellanmål på eftermiddagen. Jag äter min soppa med laxkuber och några tomater. Efter jobbet är jag bjuden till min vän/chef Petra och hennes granne som visar sina konstverk hemma i sin lägenhet. Konstnären är Ulf Rollof, se apan här nedan. Massor av folk. Vi bjuds på en underbar chiligryta med riktigt kött, cucamole och gräddfil. Jag dricker vatten till.  Petra har bjudit in några av sina vänner och vi har trevligt i hennes kök. Några av gästerna är några av Let´s Dance´arna, Tobias Carlsson och Jeanette Carlsson. Väldigt trevliga! Vi skrattade och hade väldigt trevligt. Kom hem sent. 

Lunchen, soppa med laxbitar!

 

Apan, av Ulf Rollof. 

Chanette & Jeanette Carlsson!

 

Måltider

Frukost
Äggröra och skinka
Mellanmål
Brie

Lunch

Fisksoppa

Mellanmål

Ägg

Middag

Het chiligryta med gräddfil, cuccamole

Dagens motion

12 004 steg

Dagens bästa

Rolig kväll tillsammans med nya och gamla vänner

/Chanette

 

49 dagar kvar

Onsdag, vaknar tidigt då jag ska få besök av killar som ska kontrollera ventilationen i alla lägenheter i föreningen. Det var inte så kul för de meddelar att jag saknar ventilation i köket. Den tidigare ägaren av lägenheten har byggt bort ventilationen och killarna säger att de måste komma tillbaka och att köksskåpen måste tas ner!!! Åh vad kul att behöva betala en massa pengar på någon annans klantighet. Inte skoj. Käkar frukost hemma innan jag går till tunnelbanan. På lunchen blir det en promenad. Käkar fisksoppa till lunch. Efter jobbet blir det ett tufft vattengympapass men idag körde jag en stund på gåbandet innan och jag testade även roddmaskinen. Kändes bra. Sen hem för att käka middag. Blev lite tv innan jag gick och la mig.

 

Ungsbakad lax med romsås!

 

Måltider

Frukost
Äggröra och skinka
Mellanmål
Ägg

Lunch

Fisksoppa

Mellanmål

Ostskivor och ägg  

Middag

Lax med romsås

Dagens motion

12 075 steg +

vattengympa 45 min

Dagens bästa

Vattengympapasset

/Chanette

 

 

50 dagar kvar

Tisdag, käkar frukost innan jag går till jobbet. Promenad till tunnelbanan som vanligt. Tar en runda på lunchen bort till Odenplan fram och tillbaka. Efter jobbet blir det ett möte med coachen. Fortfarande inget som har hänt på viktminskningsfronten däremot har min fettprocent minskat vilket är skönt att få veta när vågen står still. Nu har jag i tre veckor gjort det som vi pratade om vid mötet sist. Eftersom jag inte gått ner något så sa Katarina att jag får tänka på portionsstorlekarna och att börja med mer pulshöjande träning. Det känns lite uppförsbacke nu även om jag inte ger upp i första taget. Som min vän, Kicki, sa när jag började med det här, att när det är motigt tänk då på helheten, dvs hur mycket jag gått ner hittills. Det hjälper mig att fortsätta och kämpa mot mitt mål.  Jag får höra av mina kompisar som ser mina ansträngningar att jag är duktig som kämpar och står emot många frestelser och kämpar på med promenader och motionspass. De vet hur jag mådde och levde innan jag började med LCHF och träningen. Det är stor skillnad!

 



Kvällens middag, kycklingpytt, tomater och en klick bea!

Kycklingbitar från grillad kyckling, stekt lök och zuccini.

 

 

Måltider

Frukost
Äggröra och bacon
Mellanmål
Kokt ägg

Lunch

Köttfärsbiffar med lök

Mellanmål

Ostskivor, salami, ägg

Middag

Kycklingpytt med bea och tomater

Dagens motion

12 004 steg

Dagens bästa

Att fettprocenten i alla fall går neråt

Bra samtal med Linda :-)

/Chanette

51 dagar kvar



Måndag, vaknar när klockan ringer kl sju stiger upp och fixar frukost och lunch att packa ner i väskan. Går till tunnelbanan. På lunchen blir det också en promenad. Jobbar på och snart är jobbdagen över. Jag promenerar hem också. Går förbi mataffären och köper lite middag. Färdiggrillade kyckling och lite annat hamnar i korgen. Jag hinner äta middag innan min svägerska Åsa kommer och hämtar ett skrivbord som jag ville bli av med. Sen blir det Project Runway på tv och jag läser även nya wellness med lite LCHF-recept och andra hälsosamma tips. Går och lägger mig i tid men har svårt att somna.

 

Kvällens middag, kyckling, rättikagratäng, bea!

 

Dagens motion

12 020 steg

 

 Dagens bästa

Att solen var framme

Att börja veckan lugnt

/Chanette

 

52 dagar kvar

Söndag, vaknar kvart över nio av mig själv. Skönt att få sova tills jag vaknar. Meddelar min vattengympakompis att jag hoppar över dagens träning för att träna annat idag. Jag sticker ut på en 40 min lång powerwalk. Efter det så blir det frukost. Läser lite i min bok. Men snart dags igen för att gå ut på en långpromenad. Jag är ute i över en timme och får ihop många steg. Käkar lite lunch sen och städar undan lite hemma. Sen ska jag träna mitt hemmaträningspass. Tar fram min nya pilatesmatta och boll. Använder pet-flaskor fyllda med vatten som vikter. Jag värmer upp och kör ett program som jag fått av min kompis. Jag kör igenom passet en gång och blir rejält varm och svettig. Avslutar med en stund med dans till favoritmusik. Middagen efter träningen sitter fint. Duschar innan jag hamnar framför tv:n och kollar på favoritserien Arne Dahl. Bra svensk kriminalserie. Jag är mycket nöjd med dagen då jag fick många steg och mitt gympapass gjort. 

 

Kvällens gympaplats, golvet i vardagsrummet!

 

Kvällens middag, köttgryta med en klick creme-fraiche!

 

Dagens motion

17 006 steg

varav 4 986 powerwalksteg

och många danssteg +

45 träning på matta, med boll, vikter och pinne.

 

Dagens bästa

Skön dag trots trist väder

Bra motionsdag

Bra hemmagympapass

 

/Chanette

 

53 dagar kvar

Lördag, vaknar av att det är barnljud på övervåningen. Lilla Ragnar min brorson sov också över och vaknar tidigt och väcker oss andra med sin entusiasm och energi. Jag har ingen lust att gå upp sju så jag lyckas somna om nere i källaren. Sen blir det frukost innan jag ska ge mig på dagens uppgift. Jag har fått mormors gamla kökssoffa som jag ska slipa för att sen måla om i antingen svart eller vitt. Håkan, mammas man han tyckte jag var ihärdig som slipade soffan i så många timmar. Jag var utrustad med munskydd, skyddsglasögon och hörselkåpor eftersom jag använde en slipmaskin. Ragnar hjälpte till lite men han ledsnade snart. Det blev lunchrast efter några timmar, köttfärssås och sallad. Sen tillbaka till soffan igen. När jag gjort så mycket som det gick. Pälsade jag på mig och gick ut och gick en långpromenad runt i Järna för att få ihop steg. Gick även på mammas gå-maskin för att få ihop steg. Till middag blev det lammfilé med sallad. Håkan och Ragnar fick potatisgratäng och jag gjorde en smarrig brysselkål/lök gratäng. Till köttet åt vi hemgjort vitlökssmör. Middagen var mycket god. Mamma skjutsade hem oss till Årsta så vi slapp det trista pendeltåget. Kom hem rätt sent så det blev tv-kväll. Så mycket bättre, riktigt bra program tycker jag. Sen la jag mig när det var slut och läste lite innan jag somnade inom ramen för sömntåget.

 

Mormors gamla soffa, 60 år gammal minst.

 

Middagen är framdukad.

 

Gud så gott det var, lammfilé, brysselkålsgratäng, sallad, vitlökssmör!

 

Motion

11 752 steg

 

Dagens bästa

Att vara ute hela dagen och slipa på soffan

Mammas goda mat

Träffa mamma, Håkan och lilla Ragnar

 

/Chanette

54 dagar kvar

 

Fredag, promenad till tunnelbanan som vanligt. På lunchen blev det ytterligare en sväng steg. Till lunch åt jag grillad kyckling, rättika gratäng och en klick bea. På fredagar har vi fredagsfika på kontoret. Jag fixade fikabröd till kollegorna. Men jag åt inget för mig blev det ett glas vatten. Efter jobbet promenad till T-centralen för att ta pendeln till Järna. Jag passade på att gå fram och tillbaka på perrongen medans jag väntade på att tåget skulle komma. När jag kom fram till Järna blev det en sista promenad hem till mamma och Håkan. Håkan hade födelsedag och det bjöds på smörgåstårta, vanlig tårta och drycker. Själv åt jag köttfärssås med sallad och drack vatten. Det var en mycket trevlig kväll med många skratt så att vi fick ont i magen. Det blev sent. Jag var i säng runt ett på natten. Sov kvar i Järna.

 

Dagens lunch!

 

Kollegornas fikabröd!

 

Mammas fina smörgåstårta!

 

 

Kvällens middag!

 

Motion

12 212 steg

 

Dagens bästa

Att träffa släktingarna på kalaset

Att få skratta så mycket

 

 

 

/Chanette

 

 

55 dagar kvar

Torsdag, klockan ringer halvsju och jag kommer upp kvart i sju. Jag sätter på träningskläder och sticker ut på en powerwalk på 40 minuter innan jobbet. Ser den mörka morgonen förvandlas till en ljus morgon. Jag är härligt svettig när jag kommer hem. Njuter av en skön dusch och frukost innan det är dags för en ny promenad i vanlig takt till tunnelbanan. Tog även en promenad på lunchen då jag köpte en pilatesmatta som jag ska använda när jag gör mitt gympapass hemma. Stannade kvar lite på jobbet för att göra veckans blogginlägg mån-ons. Sen hem för att ha en lugn hemmakväll. På vägen till tunnelbanan stötte jag på en tjej från min hemstad. Alltid kul att träffa folk som man inte träffar så ofta. Gick hem och lämnade pilatesmatten sen blev det en runda till ICA för att köpa lite mat. Grillad kyckling blir kvällens middag. Nu sitter jag i soffan och tittar på programmet 'Aldrig mera fet'. Det är så många där ute som kämpar mot sin övervikt. Det visar att med ett mål i sikte och hjälp går allt. Men också att det är en stor och känslomässig omställning. 

 

Grillad kyckling, tomater och en klick bea!

 

Måltider

Frukost
Äggröra och bacon

Lunch

Köttgryta + creme fraiche

Mellanmål

Salami

Middag

Grillad kyckling, tomater, bea.

Dagens motion

 16 023 steg 

varav 4 642 steg är powerwalk

Dagens bästa

Morgonpromenaden innan jobbet,

skön start!

/Chanette

 

56 dagar kvar

Onsdag, packar väskan med badkläder inför kvällens vattengympapass och plockar även ned matlådorna, frukost och lunchmaten. Sen blir det promenad till tunnelbanan. Även idag mycket jobb men går ut på lunchen för att få ihop stegen. På väg till träningen träffar jag på Sofie som jag haft sällskap med här på jobbet i nio veckor men som nu slutat här, träffar henne sådär bara ute på gatan. Hon har även med sig en tjej, Lotta, som jag gick i 1:a klass med, bara sisåsdär 41 år sedan! Världen är lite som jag brukar säga. Jag hälsar glatt på dem och sen hastar jag iväg till träningen. Ett härligt vattengympapass men Anna och sen är några härliga vattengympakompisar där också. Sent hem och gör en god gryta till middag. Sen i säng och provar att lyssna på lite sommarprat, slumrar till men vaknar och somnar sent igen. Tror att det beror på att det är stressigt på jobbet.  

 

Köttgryta med massor av lök och starka kryddor.

 

Måltider

Frukost
Äggröra och salami

Lunch

Köttfärssås och sallad

Mellanmål

Ostskivor med bregott

Middag

Gryta med creme fraiche

Dagens motion

12 023 steg +

45 min vattengympa

Dagens bästa

Skönt med vattengympan

/Chanette

57 dagar kvar

Tisdag morgon, promenad till tunnelbanan som är skön då vädret är kanske bra i alla fall inget regn. På lunchen blir det en extra sväng då jag måste få ihop mina steg. Köper lunch på en restaurang som jag tar med till kontoret. Rejäl Biff a la Lindström, kryddsmör och grönsaker. Sen jobb, jobb, jobb. Jobbar över för att sen sticka och träna vid 19-tiden. Skönt när man är stressade att få ut lite ur kroppen. Träffade min kompis som hjälper mig lite med upplägg av träningspass. Vi övade på nya bra och roliga övningar som jag kan göra hemma. Samt att jag ska ut och powerwalka två mornar innan frukost - bra förbränning! Vi eller rättare sagt jag ska köra det i tre veckor och se vad det ger för resultat förutom mina vanliga steg och vattengympa. Så nu är det hårdkörning som gäller. Fick ihop bra med steg idag.  När jag kommer hem gör jag en skagenröra som jag äter till middag. Sen i säng runt tio men somnar inte i alla fall. Trist att ligga vaken och vrida på sig. 

 

Dagens lunch!

 

Måltider

Frukost
Äggröra

Lunch

Köttfärsbiff med kryddsmör, grönsaker

Mellanmål

En kotlett med sås och ostskivor

Middag

Skagenröra och salami

Dagens motion

14 725 steg +

30 min träning

Dagens bästa

Bra nya träningsövningar

/Chanette

  

58 dagar kvar

Måndag morgon, är trött efter helgens lite rubbade sömn. Det blir en lång dag på kontoret eftersom jag har mycket på jobbet och egna jobbprojekt. Jag går en lite längre lunchpromenad med en kollega vilket var härligt. Kommer hem trött och går och lägger mig tidigt och läser men har svårt att komma ner i varv så jag somnar sent.

 

Kvällens middag, köttfärssås med tomat & mozzarellasallad!

 

/Chanette

59 dagar kvar

Vaknar när Juha väcker mig halv nio och frågar om vi ska gå och äta frukost. Så trött men släpar mig upp och vi tar oss till frukostmatsalen. Det blir lite äggröra och bacon för min del. Efter frukosten tillbaka till hytten för att vila lite innan det är dags att gå på några föreläsningar. En handlar om meningen med livet - riktigt bra och såklart får man sig en tankeställare om hur man lever sitt liv - även om jag är inne i en stor förändringsfas just nu som ni vet. Föreläsaren var Raymond Ahlgren, han var bl a med på sommarpratarna förra veckan. Sen blev det lite lunch och lite dans innan det var dags att kliva av båten vid slussen. Kom hem ganska snabbt. Då blev det middag och sen jobbade jag lite innan jag stupade i säng. 

 

Jag och mina vänner!

 

/Chanette

60 dagar kvar



Lördag morgon, vaknar jag redan klockan åtta och läser en stund innan jag går upp. Börjar stryka och packa min väska för kvällens danskryssning. Jag och några kompisar ska åka med Birka Paradise, Love Boat, en musik/danskryssning med discotema.  Mina fötter fick därför sig en proffsig  fotvårdsbehandling på salong och fick naglarna lackade i mitt härliga röda nagellack. Så skönt att bli lite ompysslad. Sen snabbt hem för att packa det sista. Vi träffades på terminalen tillsammans med alla andra resenärer. Det var lite kaosartat men snart var vi ombord. Vi tog ett glas skumpa i hytten och snackade men snart var det dags för middag. Vi hade valt buffé då gick det att välja det vi alla ville äta. Jag åt mest av förrätterna då de passade mig bäst och jag kunde hålla mig bra till mina val. Varmrätterna var tråkiga. Efterrätterna såg goda ut men jag hoppade över dessa. Blev lite ost för mig istället. Vi drack lite vin till maten. Efter maten tog vi ett glas bubbel till och sen blev det vatten resten av kvällen. Sen blev det dans till morgonkvisten. Nöjd, glad och med ömmande fötter somnade jag vid halv sex på morgonen.

 

Mina nya fötter! Efter 1 1/2 timmes fotvård!

Till vänster kvällens dansoutfit och till höger middagsoutfit!

Varför bara välja en outfit på en kväll?

 

Kvällens middag, krämig skagenröra, lax, kräftsallad, ostpaj och

en rejäl klick creme fraiche och sikrom. (lite sås till laxen)

 

/Chanette

61 dagar kvar

 

Vaknar upp till en ledig fredag. Jag har ju besök av min bästa vän Kicki. Hon är redan vaken när jag slår upp mina blå. Vi snackar, snackar och snackar. Jag fixar frukost med hon gör sig iordning. Jag gör yoghurt med hallon, kesoplättar med skinka, senap och ost. En riktigt god frukost och vi blir mätta. Vi hinner prata lite till innan Kicki lämnar mig. Alltid lika kul att ses och alltid lite trist att tiden går så fort. Jag läser lite innan jag tar mig en promenad ner till tvärbanan för att bege mig mot Kungsholmen och ett besök hos Yvonne, lite skönhetsvård på schemat. Får ihop en del steg på vägen dit. Sen blir det en after work med vännen Malin. Jag dricker ramlösa och Malin väljer ett glas Cava. När jag kommer hem äter jag sista rätterna av fisksoppan och gör saffransplättar med yoghurt med hallon till, så mumsigt. Lite tv och sen blir det sängen och boken innan jag somnar.

 

Morongens lyxfrukost!

 

 

Ramlösa på after worken!

 

Den supersmarriga fisksoppan!

 

 

Kesoplätt med hallon och yoghurt!

 

 

Mitt härliga doftljus som jag fick av Kicki!

 

 

Måltider

Frukost
Kesoplättar med skinka, ost och yoghurt/hallon

Lunch

Fisksoppa

Middag

Fisksoppa med saffrans kesoplätt med yoghurt/hallon

Dagens motion

 12 002 steg

Dagens bäst

Härlig frukost med Kicki

/Chanette

62 dagar kvar

 

Torsdag morgon, tar bussen för jag har en stor väska att släpa på som ska till jobbet. Många borta från jobbet så styrkan nästan halverad. Jag går till frisören på lunchen för att att klippa lite kortare. Skönt. Sen tillbaka för att få i mig lunchen. Vi firar av vår assistent Sofie som redan varit hos oss 9 veckor. Kommer att sakna hennes sällskap men vi ska hålla kontakten. Sen kommer bästa Kicki, en kär vän som jag känt sen gymnasiet till mig på besök från Göteborg. Det blir ett kärt återseende alltid kul att träffas. Vi beger oss till Hötorgets saluhall och handlar färsk fisk och räkor till kvällens middag. Vi handlar även på Ica hemma för att få ihop till rätterna vi planerar att laga. Vi älskar båda att laga mat. Till förrätt blir det en liten god skagenröra på avokado och till varmrätt blir det en fisksoppa vi aldrig lagat tidigare. Jag måste ut och gå fler steg för att få ihop dagens ranson. Så vi slänger ihop grunden till fisksoppan och lite fix sen blir det en promenad och ett till besök på Ica för att köpa citronen vi glömde. Vi går en runda i Årsta. När vi kommer hem igen möts vi av en himmelsk doft från fisksoppan. Kicki gör i ordning förrätten och jag skär fisken som ska i soppan. Vi sätter oss och äter. Röran är supergod men vi skrattar för avokadon är hård så det blir bara röran som vi kan äta. Sen dags för soppan som är kanongod. Vi njuter av soppan och tar om varsin portion. Tanken var saffransplättar till efterrätt men vi orkade inte det. Vi drack vatten till. Sen satt vi uppe väldigt länge och pratade om allt...En supermysig kväll.

 

Jag i kortkort klänning!

 

Förrätten framdukad!

 

Fylld avokado med skagenröra!

 

 

Smarrig fisksoppa!

 

 

Måltider

Frukost
Äggröra och salami

Lunch

Kycklinggryta med svamp

Middag

Skagenröra och en supersmarrig fisksoppa

Dagens motion

10 107 steg

Dagens bästa

Besöket av bästa vännen Kicki

tack för att du kom, alltid lika roligt

att ses. Kram!

/Chanette