Dagens Mat & Motion!

Laxsallad till lunch - sommarsmaker!

 

Soppa med räkor, dill och sparris! Gott och mättande efter träningen!

 

Torsdag, 

 

FRUKOST

Äggröra på 3 ägg och en klick majjo.

LUNCH

Laxsallad med gravad lax, fetaost, avokado, sallad, tomat och romsås!

MIDDAG

Soppa med räkor,dill och sparris.

EV. MELLANMÅL

Brieost

Dagens MOTION

14 233 vardagssteg

+

45 min styrketräning

Dagens BÄSTA

Härligt sällskap på jobbet av bästa Sofie!!

Träningen - andra styrketräningspasset denna vecka!

Många vardagsmotionssteg!

/Chanette