Nu har jag fått ihop en veckomatsedel som är lite mer varierande än förra veckan.
Måndag:
Frukost - Baconpannkaka med halv avokado
Lunch - Lchfpasta med köttfärssås + ost, tomat/mozzarella
Middag - Ugnsbakad korv med gratinerat blomkålsmos
Tisdag:
Frukost - Äggsmör (ägghack med smör)
Lunch - Fläskpannkaka
Middag - Kycklinggratäng med grönsaker
Onsdag:
Frukost - Skinkomelett med tomat.
Lunch - Brysselkål och baconlåda
Middag - Ostpanerad kyckling med stekt sparris
Torsdag:
Frukost - Äggsmör
Lunch - Fläskpannkaka med lingon
Middag - hos mamma men hon brukar fixa så att det passar min LCHF
Fredag:
Frukost - Hos mamma troligen ägg och bacon
Lunch - Slottsstek mm inte så lchf men får göra det bästa av det
Middag - Troligen hos mamma så med all säkerhet något som passar mig
Lördag:
Frukost - ägg med något gott till
Lunch - 50 års kalas - vet inte vad som serveras äter kanske lunch innan jag går så jag är mätt
Middag - Pizza med kyckling och bacon och pizzasallad
Söndag:
Frukost - Plättar med grädde
Lunch - Köttfärssås med stekt vitkål
Middag - Räkwok med vitlökssås
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar