Nu ska jag strikta till min LCHF igen. Dvs äta så lite kolhydrater som går. Jag har den senaste tiden ätit LCHF men ibland valt att äta vissa saker som inte är så LCHF. Nu känner jag att det är dags för några bra veckor igen. Det är då jag mår som bäst. Till frukost äter jag ägg, ost och skinka. Lunch och middag se på bilderna nedan. Att komma igång med promenader och träning står högst på listan. Jag har fortfarande ont i mitt knä så denna vecka blir det sjukgymnastik på gymmet. Planerar att gå imorgon på lunchen. Att lägga mig tidigare ska jag också få till. December är en månad då det är många festliga tillfällen men jag ska köra fullt ut alla andra dagar än de få speciella dagarna. Viljan finns! Nu kör jag...
Köttfärssås med ost - gratinerat i micron.
Repris av förra bildens mat. Verkligen en mättande måltid!
Korvstroganoff + avokado!
Stekt lax till lunch imorgon - bra att förbereda!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar