God lunch idag!
Gratinerad blomkål, laxfilé med smarrig dillsås
och en klick hemmagjord skagenröra och sallad!
FRUKOST
Periodisk fasta! Hoppar över frukosten!
LUNCH
Laxfilé, skagenröra, dillsås, sallad och blomkålsgratäng.
MIDDAG
Plocksallad på ICA, sallad, räkor, kräftstjärtar, skinka, mozarella, ägg och dressing.
EV. MELLANMÅL
Dagens MOTION
12 004 steg - vardagsmotion
+
55 min tuff vattengympa
+
25 min styrketräning
Dagens BÄSTA
Varit hos tandhygienisten idag vilket alltid är skönt efteråt!
Kvällens vattengympapass med bästa instruktören Anna.
/Chanette
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar